17 hozzászólásSziasztok!
Mit írhatnék magamról, ami a sporttal kapcsolatos, hiszen ennek az oldalnak a célja ez :)
Budapesten élek, 28 éves leszek pár nap múlva. :)
Jelenleg 194 cm és 164 kiló vagyok.. Rohadt sok, de azért nem olyan vészes, mint ahogy először gondolnád :) Nehéz csontozatom van, és mivel 16 évet sportoltam versenyszerűen, elég sok izom is van rajtam, ami ugye nehéz.. :) Na mindegy, nem magyarázom a bizonyítványom.. :) Elhíztam elég rendesen, de legalább akarok rajta változtatni.. az is dícséretes, nem? :)
Szerencsére elméletben elég képzett vagyok a sportolói múltam miatt, tudom ,hogy mit kell enni mikor és miért, hogyan kell edzeni, nyújtani, stb.. Csak hát ugye a gyakorlat teszi a mestert.. Ha valaki nem figyel oda azokra amikre kéne, akkor ez az eredménye :)
Van egy olyan érzésem, hogy nem fogom vonzani a fitt és túlsportolt srácokat és lányokat ide, de nem is baj.. ugyanitt megkérlek, hogy ne kezdj el kritizálni, hogy hogy lehet így élni, stb stb :)) Lehet, csak szarul, meguntam, úgyhogy változtatok rajta megint.
Három hete kezdtem el újra edzeni, de ma találtam rá erre a honlapra.. kíváncsi vagyok, hogy mennyire leszek kitartó a blogbejegyzésekkel kapcsolatban, de igyekszem leírni, hogy hogyan lehet formába kerülni, ha valakinek van hozzá kitartása..
3 hete, amikor elkezdtem konditerembe járni, akkor 169,7 kg voltam.. Nagyon kevesellem ezt a 6 kiló fogyást, de valszeg izomból is jött fel, nem csak zsírból ment le.. Sajnos még nincsenek műszereim, amikkel mérhetem a pulzusom, testzsírszázalékom,meg ilyenek, de tervezem, hogy veszek majd :)
Milyen lesz ez a blog? nem tudom még.. Vannak terveim :)
Arra gondoltam, hogy jó kis motiváció lehet majd egy év múlva végigolvasnia annak aki szintén eléggé túlsúlyos, hogy meg lehet szabadulni tőle, csak kitartás kell :)
Ha van energiám, akkor leírom folyamatosan, hogy mi történt az aznapi edzésen és hogy mit kajáltam, hogy később akár egy minta is lehessen azoknak, akik szeretnék követni a példámat.
Mert jó példa lesz, ezt garantálom ;)
Lehet, hogy képekkel is fogom illusztrálni, de lehet, hogy azt inkább megtartom egyelőre a gépen, hogy ne legyek támadások célpontja, ahhoz nem sok kedvem van :)
Következő bejegyzésben felrakom az eddigi edzések menetét, hogy miket csináltam.
Ha van kedved, akkor kövess, kommentelj, buzdíts, kérdezz, ajánld sorstárs ismerőseidnek, adj tanácsot, akármi :))
Az első gondolatom, hogy pont ma linkelték be a futóblogon DK Juventus rádiós interjúját, amiben nagyon szépen és részletesen elmeséli, hogyan kezdett el sétálni, majd kocogni/futni, és nagyon lassan fogyni. Példaértékű, amit elért, és nagyon remélem, hogy a te történeted is az lesz! Hajrá!