Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 39 999 192 km-t sportoltatok

Címketalálatok

Balatonman - Kis Gyula megvédte bajnoki címét

Bozót | 2013-06-17 | Nincs hozzászólás!

Fantasztikus versenyeket és jó hangulatot hozott az idei Balatonman. A balatonfüredi triatlon fesztiválon kiváló strandidőben gyűrték le az egyes távokat a versenyzők, este pedig egy látványos fáklyás futással és zenei koncerttel ért véget a prémiumkategóriás sportesemény.

Kis Gyula balesete ellenére ott lesz a középtávú magyar bajnokságon

Bozót | 2013-06-10 | 3 hozzászólás

Kevésen múlt, hogy nem hiúsult meg Kis Gyula terve. A címvédő ugyanis balesetet szenvedett otthonában, és csak rendkívüli akaraterejének köszönhető, hogy mégis elindul június 15-én, a Középtávú Magyar Bajnokságon, Balatonfüreden.

Pete Jacobs és Leanda Cave győzött Konán

pen | 2012-10-15 | Nincs hozzászólás!

Az ausztrál Pete Jacobs és a brit Leanda Cave nyerte a triatlon világbajnokságot a hétvégén Hawaii-on. A magyarok közül Major József a profi férfiak mezőnyében 28., míg age-group-ban Kis Gyula a 30-34 éves korosztályban 17., Vatai Miklós 40., 40-44 éves versenyzők között Nemes Tibor 190., a 45-49 évesek között pedig Szunyog Zsolt 27. lett. Csomor Era nem ért célba.

Kis Gyula Hawaiira készül – interjú

pen | 2012-09-26 | 19 hozzászólás

1Mint arról már korábban beszámoltunk, Kis Gyula idén nyáron Regensburgban kvalifikálta magát a Hawaii Ironmanre. Az idáig vezető útról kérdeztem illetve arról, hogyan készül a világbajnokságra.

Kis Gyula és Forró Zsófia nyerte a Triatlon Tour 4. fordulóját

pen | 2012-07-08 | 2 hozzászólás

A férfiaknál Kis Gyula, a nőknél pedig Forró Zsófia nyerte a versenyt a Triatlon Tour negyedik állomásán Szombathelyen. A Vasi Vasember versenyen a résztvevőknek 1500 métert kellett úszniuk, 40 kilométert kerékpározniuk és 10 kilométert futniuk.

Kis Gyula és Zelinka Gabriella nyerte a középtávú triatlon ob-t

pen | 2012-05-29 | Nincs hozzászólás!

A férfiaknál Kis Gyula, a nőknél Zelinka Gabriella nyerte vasárnap a 2,5 km úszásból, 80 km kerékpározásból és 20 km futásból álló, Orfűn rendezett középtávú triatlon országos bajnokságot.

Tizenketten kaptak Arany Okleveles Triatlonista címet

pen | 2012-01-06 | Nincs hozzászólás!

triatlonA 2011. évi versenyrendszerben meghirdetett elvek alapján a MTSZ Arany Okleveles Triatlonista címet adományozott tizenkét sportolónak. Ők azok, akik a 4 triatlon és a 2 duatlon egyéni OB-ból korosztályukban legalább 3 OB-n a legjobbak voltak.  

Triatlon: Csomor Era 2., Kis Gyula 10. lett Barcelonában

pen | 2011-10-05 | Nincs hozzászólás!

Az ausztrál Michelle Mitchell és a spanyol Clemente Alonso nyerte a hétvégén a Challenge Barcelona ironman távú triatlonversenyt. A nőknél Csomor Erika második lett, a férfiak versenyében Kis Gyula a tizedik helyet szerezte meg. 

2. Sport24 Velencei Tóúszás - Edzésterv 3. rész

pen | 2011-07-23 | 1 hozzászólás

Hét héten keresztül részletes edzéstervvel szeretnélek benneteket hozzásegíteni az augusztus 13.-án megrendezésre kerülő Velencei Tóúszás sikeres teljesítéséhez. Remélem, ezzel hozzájárulok sok kezdő illetve haladó sportoló felkészüléshez. A korábbi 4 héthez (első két hét itt, második két hét itt) hasonlóan következzen táblázatos formában az utolsó három hét edzésprogramja. 

2. Sport24 Velencei Tóúszás - Edzésterv 2. rész

pen | 2011-07-08 | 1 hozzászólás

uszo a partonHét héten keresztül részletes edzéstervvel szeretnélek benneteket hozzásegíteni az augusztus 13.-án megrendezésre kerülő Velencei Tóúszás sikeres teljesítéséhez. Remélem, ezzel hozzájárulok sok kezdő illetve haladó sportoló felkészüléshez. Az első két heti edzéstervhez hasonlóan következzen táblázatos formában a harmadik és negyedik hét edzésprogramja.

2. Sport24 Velencei Tóúszás - Edzésterv 1. rész

Gyugyo | 2011-06-24 | 1 hozzászólás

BS Velencei TóúszásA következő hét hétben részletes edzéstervvel szeretnélek benneteket hozzásegíteni az augusztus 13.-án megrendezésre kerülő Velencei-tó átúszás sikeres teljesítéséhez. Remélem,ezzel hozzájárulok sok kezdő illetve haladó sportoló felkészüléshez. 

Kis Gyula megnyerte Graz város féltávú nemzetközi bajnokságát

pen | 2011-05-10 | 3 hozzászólás

Az ELTE triatlon csapatának vezetője, Kis Gyula nyerte az idei grazi féltávú ironman bajnokságot. Ideje tiszteletet parancsoló, a magyar bajnok a világ legjobbjai felé vette az irányt. A mindössze 18 fokos tóban 20:49 perc alatt teljesítette az 2000 méteres úszószámot, és másodikként hagyta el a vizet. A legjobb úszó végül ötödik helyen végzett, látszik, erős mezőny gyűlt össze. A 86 km-es kerékpározáson egy Dobogókő magasságú hegyet kellett leküzdeni, ez Gyulának 2 óra 9 percet vett igénybe (40 km/h). A horvát Vistica brutális 2:05-öt tekert, így 2 perc előnyre tett szert a 4 fős üldözőbolytól, akik mindannyian 20 másodpercen belül érkeztek a depó bejáratához.

Komplex ironman felkészülési terv - 2.

Gyugyo | 2011-01-19 | 6 hozzászólás

súlyzóVastagon benne vagyunk az alapozásban. Ilyenkor, aki mérsékelt, kontinentális éghajlati övön él, annak lehetőségei leszűkülnek az úszásra és a futásra. Kerékpárt csak görgős edzésekkel lehet végezni, ami azért valljuk be, bármilyen hiper-szuper, wattmérős a cucc, nem szimulálja a dombokat, hegyeket és a metsző szembeszelet.

Triatlon: Haladó alapozó edzésterv 9-16. hét

Gyugyo | 2010-12-09 | 1 hozzászólás

triatlonMiután a haladó edzésterv már mélyen beásta magát az alapozásba, folytatódik minden tovább. Az úszások számát egyel megnöveltem, mert ezt a számot ilyenkor kell és érdemes fejleszteni. Az úszás nagyon jó hatással van a keringésre, és a teljes izomzatot megmozgatja. Az erősítés is kicsit nagyobb hangsúlyt kap, bejönnek a konditermi erősítések is. Csakúgy, mint a futás is kicsit növelődik a mennyiségek tekintetében.

Komplex ironman felkészülési terv

Gyugyo | 2010-11-29 | 8 hozzászólás

triatlon (bringa)Hogyan készüljek fel egy ironmanre? Biztos sokatokban felmerült már ez a kérdés. Aki ilyen szintre jutott a triatlonos pályafutásában, rendelkeznie kell legalább 1-2 év tapasztalatával ebben a sportban. Ugyanakkor aki célul tűzi ki egy 2011-es ironman teljesítését, az véleményem szerint már egy elkötelezett triatlonista. Egy ironmanre nem lehet csak úgy “készülgetni”. Óriási megterhelés a szervezetnek, amire komolyan fel kell készíteni, akár 9, akár 16 óra a cél. Ez bizony lemondásokat jelent a hétköznapokban is.

Triatlon: Haladó alapozó edzésterv 1-8. hét

Gyugyo | 2010-10-14 | 1 hozzászólás

Itt olvashatjátok a korábban bemutatott kezdő szintű edzésterv haladó verzióját. A tervet sprint vagy olimpiai távra készülőknek ajánlom.

Triatlon VB: Kis Gyula harmadik lett korosztályában

pen | 2010-09-13 | 1 hozzászólás

Kis GyulaA triatlon vb-n az Age Group versenyzők számára az olimpiai táv versenyeit vasárnap délelőtt rendezték. Az igen erős mezőnyben két magyar dobogós helyezés is született: Kis Gyula harmadik, Horváth Sára második lett.

3 hetes gyorstalpaló a Triatlon VB-re, haladóknak, olimpiai táv

Gyugyo | 2010-08-21 | Nincs hozzászólás!

Három hét és itt a Triatlon VB. Ha Te is indulsz az olimpiai távon, segíthet ez a három hetes "gyorstalpaló", hogy a lehető legjobb formában állhass oda a rajthoz. Jó edzést és jó versenyzést kívánok!

Triatlon: Nevezési rekord a nagyatádi ironman versenyen

pen | 2010-08-11 | Nincs hozzászólás!

Ironman NagyatádMinden idők legnépesebb mezőnye áll rajthoz hétvégén Nagyatádon. 420 egyéni sportoló, 47 díjazott és 120 egyéb váltó, 15 ország csaknem 1.000 sportolója várja majd, hogy belevethesse magát szombat hajnalban a Gyékényesi bányatóba.

Swimovate Pool-Mate úszóóra tesztje

Gyugyo | 2010-08-08 | 13 hozzászólás

Swimovate PoolMate óraEgy újabb hiánypótló sporteszköz került a kezeim közé a swimovate.hu és az Edzésonline jóvoltából. Már jó egy hónapja, mikor Pen írt nekem, hogy “lenne itt egy újdonság, amit lehetne tesztelni”. Egy úszóóra, ami számolja a kartempót, meg a hosszokat. Hoppá! Nem is kérdeztem tovább, nagyon felkeltette az érdeklődésem a dolog. Aztán újabb 2 héttel később már nálam is volt a kütyü.

Triatlon: A frissítés művészete

Gyugyo | 2010-07-11 | 5 hozzászólás

Egy nagyon fontos részt szeretnék a következőkben feszegetni. Nem vagyok dietetikus, vagy táplálkozási szakértő, de tapasztalataim szerint ezen a részen múlik szinte minden, akár egy ironman, akár egy rövidtávról beszélünk. Egy ironmanen az elhúzódó kizsigerelés, önmagunk teljes leszívása miatt, egy olimpiai távon pedig a gyors ritmusváltások, fokozások megkívánta plusz “üzemanyag” igénye miatt.

Triatlon: Kis Gyula mesél Orfűről, Nagyatádról, VB-ről

pen | 2010-06-30 | 2 hozzászólás

Kis Gyula25 C fokos víz, 33 C fokos levegő és 45 C fokos aszfalt várta az Orfűi OB indulóit június 13-án reggel. A kánikulai melegben lebonyolított versenyt Kis Gyula nyerte, ezzel megszerezve a középtáv országos bajnoki címét is. Vele beszélgettünk OB-ról, VB-ről, edzőtáborozásról.

Triatlon: Izgalmasan alakul az eXtreme Tour 2010 verseny

pen | 2010-06-28 | 3 hozzászólás

Xtreme TourÚgy tűnik, három fordulót követően még nyitott a verseny az első helyezésekért az idei eXtreme Touron. A női első három helyezett még nem nevezett Nagyatádra. Ha ez így marad, valószínűleg új nevet, neveket olvashatunk majd az élen, talán Gáspár Réka, Lábodi Laura, Böröcz Nóra vagy Juhász Ági nevét.

atlétika balaton bringa bsi budapest dopping eb edzés egyéb sport fogyatékkal élők sportja frissiteni futás félmaraton gyalogtúra hegyikerékpár hosszú katinka iaaf ironman itu kerékpár london maraton mob mtb olimpia országos bajnokság országúti kerékpár parasport szabadidősport teljesítménytúra terepfutás tour de france triatlon túra ultrafutás vb világbajnokság világcsúcs világkupa úszás
Még több címke