bencsikp 9 km Futás 2013-10-13-n 17:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:48

Távolság

9 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Edzésleírás

Ismételni próbálom 2010 októberét. Ki fog derülni: csak elhatározás kérdése, hogy tudok-e 6, 9, 14, 21 km-t egymás után 5 percesnél gyorsabban lefutni. Az első adag (6 km) tegnapelőtt volt, lásd az ottani edzés szakaszai között.

Első kör 21:32, második 21:16. (Mondjuk eközben egyszer meg kellett állnom a piros lámpánál, az idő nettó).

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bencsikp 3843 napja

Köszi!

Egyébként nem mitesi, az 2012-es projekt volt :)

szelidlendulet 3843 napja

Hajrá Péter!

aviczian 3845 napja

Beindul a mitesi? Én óvatoskodok, mennék többet, de nem akarom elkapkodni.

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.