szalait 18.19 km Futás 2018-01-01-n 10:46-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:15

Távolság

18.19 km Szint: 116 m

Tempó

04:51 p/km (12.37 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 116 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	04:56	12.16	5	149
2	04:51	12.37	8	155
3	04:45	12.63	7	157
4	04:52	12.33	6	158
5	04:51	12.37	7	160
6	04:49	12.46	6	161
7	04:56	12.16	5	162
8	05:00	12.00	6	162
9	05:00	12.00	12	164
10	04:51	12.37	3	164
11	04:48	12.50	6	164
12	04:48	12.50	4	165
13	04:47	12.54	5	167
14	04:46	12.59	8	169
15	04:56	12.16	5	168
16	04:56	12.16	10	167
17	05:01	11.96	7	168
18	04:48	12.50	5	168
18	04:43	12.71	0	170

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.