Edzésleírás Bemelegitő 2km... \r\n 4km-en 5perces átlag \r\n 7.km 4.50 \r\n 1,5 km levezető \r\n 4,5óra alvás-kimeritő szilveszterezés után:)
Bemelegitő 2km...
\r\n
4km-en 5perces átlag
7.km 4.50
1,5 km levezető
4,5óra alvás-kimeritő szilveszterezés után:)