Edzésleírás
7 km 40:00;
7 km 36:00;
7 km 35:17;
4 kört, 28km-t terveztem, de most csak ennyi lett, mert ...
- 1. Ottohm hagytam a frissítőm a lapuban.
- 2. az első kör elején bejelzett a derekam. Rögtön megálltam, még az órát is kikapcsoltam, azt hittem vége. Mjad kicsit mozgolódtam és szép lassan tovább indultam és nem haza. Érdkes, h a szervezet egyből tudta, h lassabban is tudok futni. :-))))
- 3. teljesen szétáztam a harmadik körre.
Most látom, Boldog Születésnapot!
"derék" futás lett! :-)
Szép táv. Látom gyúrsz rendessen. Azért ügyelj is magadra!
Isten éltessen sokáig :-)
kincsoo 2290 napja
BUÉK! Boldog szlinapot! 21 lettél? :)