Edzésleírás egyetemig 5:40 (4:27/km)egyetem - Parkerdő, forduló 21:30-nál - Ezredévi Park + ott 1 kör 40:20 (4:35/km)parkban 9 kör, benne 15x100m 11:28ezrek: 3:55 - 3:50 - 3:4310:11 lev (4:32/km)
egyetemig 5:40 (4:27/km)egyetem - Parkerdő, forduló 21:30-nál - Ezredévi Park + ott 1 kör 40:20 (4:35/km)parkban 9 kör, benne 15x100m 11:28ezrek: 3:55 - 3:50 - 3:4310:11 lev (4:32/km)