Edzésleírás Kora reggel napsütsben hidegben (-1 fok) az újpesti rekortánon gyors rövid napi vállalt futás telejsítése. Lakástól a 200 m jelig 280 m a táv, oda-vissza lefutottam, plusz 18 teljes kör
Kora reggel napsütsben hidegben (-1 fok) az újpesti rekortánon gyors rövid napi vállalt futás telejsítése.
Lakástól a 200 m jelig 280 m a táv, oda-vissza lefutottam, plusz 18 teljes kör