kkancz 19.3 km Futás 2018-01-28-n 09:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:05

Távolság

19.3 km Szint: 187 m

Tempó

06:13 p/km (9.64 km/h)

Edzésleírás

Puma Descendant

#csakazertisrunkeeper

https://runkeeper.com/user/kkancz/activity/1114127864?tripIdBase36=ifbmk8&activityList=false&

Az elején 2 km-t nem mért az óra, nem lelt jelet.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 187 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:13	11.50	8
2	05:11	11.58	3
3	09:59	6.01	9
4	05:15	11.43	8
5	05:13	11.50	11
6	05:13	11.50	6
7	05:13	11.50	11
8	05:35	10.75	11
9	09:35	6.26	11
10	06:00	10.00	12
11	05:48	10.34	9
12	06:24	9.38	11
13	05:39	10.62	13
14	05:59	10.03	13
15	05:44	10.47	11
16	05:31	10.88	11
17	07:44	7.76	10
18	07:20	8.18	8
19	05:47	10.37	7
19	05:40	10.59	4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.