krstf04 20.12 km Futás 2018-01-29-n 03:34-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:41

Távolság

20.12 km Szint: 197 m

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

109

Maximum

149

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 197 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	04:44	12.68	9	135
2	04:44	12.68	9	145
3	04:44	12.68	5	145
4	04:50	12.41	7	143
5	04:49	12.46	11	144
6	04:52	12.33	10	145
7	04:57	12.12	11	145
8	04:51	12.37	9	144
9	04:57	12.12	6	145
10	04:59	12.04	8	144
11	05:00	12.00	12	144
12	05:02	11.92	9	144
13	04:58	12.08	10	144
14	04:57	12.12	12	143
15	05:00	12.00	12	143
16	04:58	12.08	11	144
17	04:59	12.04	12	144
18	04:50	12.41	13	144
19	04:58	12.08	10	144
20	04:57	12.12	12	145
20	04:52	12.34	1	146

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.