sopen1 20.24 km Futás 2018-01-29-n 16:41-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:48

Távolság

20.24 km

Tempó

04:26 p/km (13.52 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Nagyon fáradt tempófutás volt ez. A 150-es pulzus elérése nagyon távoli volt. Nem is erőltettem. A harmadik körnél már hagyni akartam a csudába, de azért dacból letoltam a maradék hármat. Toltam ahogy tudtam.

Csak kivett ez a Téli Mátra egy kicsit többet, mint gondoltam.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
2	04:48	12.50	147
4.87	04:16	14.05
7	04:20	13.87
10	04:23	13.71
12.66	04:24	13.64
15	04:24	13.64
17.87	04:26	13.56
20	04:33	13.17

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.