Alabárdos 21.31 km Futás 2018-01-30-n 09:55-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:58

Távolság

21.31 km Szint: 54 m

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 54 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:14	11.46	27	128
2	05:48	10.34	39	145
3	04:57	12.12	21	147
4	04:58	12.08	15	147
5	05:04	11.84	23	149
6	05:07	11.73	26	148
7	05:00	12.00	40	152
8	05:01	11.96	26	153
9	05:02	11.92	28	153
10	04:59	12.04	29	152
11	05:04	11.84	19	153
12	04:58	12.08	22	155
13	05:04	11.84	31	155
14	04:49	12.46	36	155
15	04:50	12.41	28	157
16	04:52	12.33	29	160
17	04:57	12.12	32	160
18	04:54	12.24	27	161
19	04:41	12.81	22	162
20	04:40	12.86	26	167
21	04:56	12.16	23	164
21	04:12	14.29	3	166

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.