Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
Átlag pulzus (bpm) |
---|---|---|---|---|
1 | 05:15 | 11.43 | 15 | 119 |
2 | 05:15 | 11.43 | 19 | 133 |
3 | 05:48 | 10.34 | 21 | 136 |
4 | 05:59 | 10.03 | 5 | 134 |
5 | 05:55 | 10.14 | 8 | 148 |
6 | 05:53 | 10.20 | 17 | 153 |
7 | 05:37 | 10.68 | 10 | 154 |
8 | 05:50 | 10.29 | 10 | 159 |
9 | 05:50 | 10.29 | 10 | 162 |
10 | 05:33 | 10.81 | 18 | 166 |
11 | 04:34 | 13.14 | 23 | 165 |
11.63 | 04:30 | 13.34 | 11 | 156 |