Rodat 15.05 km Futás 2018-01-31-n 15:26-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

15.05 km Szint: 196 m

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Edzésleírás

2. nap: künnyű futás (0 görcs, lehet a nicoflex segített :D )

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 196 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:19	9.50	17
2	05:53	10.20	13
3	05:55	10.14	11
4	05:51	10.26	21
5	06:00	10.00	5
6	05:54	10.17	17
7	06:05	9.86	5
8	05:46	10.40	16
9	05:47	10.37	16
10	05:39	10.62	11
11	05:40	10.59	15
12	05:35	10.75	9
13	06:15	9.60	20
14	05:46	10.40	12
15	05:23	11.15	8
15	04:00	15.00	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.