Edzésleírás Ki a Szigetre (Árpád híd) 19' futóiskola 6:59; 10 felfutás 13:24; futóiskola 5:55; 10 felfutás 12:52; vissza 20:17 (közben futóiskola)
Ki a Szigetre (Árpád híd) 19'
futóiskola 6:59;
10 felfutás 13:24;
futóiskola 5:55;
10 felfutás 12:52;
vissza 20:17 (közben futóiskola)