Edzésleírás 2x10 km lazán: 55:16 min (pulzus: átlag: 140, max: 146); 57:26 min (pulzus: átlag: 140, max: 143); 10 km élénken: 57:38 min (pultus: átlag: 145, max: 151).
2x10 km lazán: 55:16 min (pulzus: átlag: 140, max: 146); 57:26 min (pulzus: átlag: 140, max: 143); 10 km élénken: 57:38 min (pultus: átlag: 145, max: 151).