Edzésleírás 12km 400/400 mint fő rész múlt héten 10k 39:30 volt 12km 48p kereken 4:00 avg lefagytam és szeles is volt de nem volt annyira megterhelő
12km 400/400 mint fő rész múlt héten 10k 39:30 volt
12km 48p kereken 4:00 avg lefagytam és szeles is volt de nem volt annyira megterhelő