Edzésleírás Benne 6x300 m 3:21-en belüli iramban, közte 400 m jogg. Lukassal. Hó+aszfalt. Stillebach-Hairlach-Stillebach. Ez most tényleg hideg volt egy kicsit.
Benne 6x300 m 3:21-en belüli iramban, közte 400 m jogg. Lukassal. Hó+aszfalt. Stillebach-Hairlach-Stillebach. Ez most tényleg hideg volt egy kicsit.