miki69 21.4 km Futás 2018-03-10-n 10:53-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:04

Távolság

21.4 km Szint: 563 m

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

117

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 563 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:02	11.92	38	149
2	05:09	11.65	40	151
3	05:15	11.43	48	153
4	05:20	11.25	35	153
5	06:35	9.11	29	151
6	05:53	10.20	31	156
7	06:49	8.80	43	157
8	05:48	10.34	30	157
9	05:33	10.81	6	152
10	05:13	11.50	3	150
11	07:44	7.76	32	149
12	05:41	10.56	37	163
13	05:46	10.40	9	156
14	06:37	9.07	21	156
15	06:58	8.61	25	153
16	06:29	9.25	24	156
17	07:45	7.74	17	158
18	08:25	7.13	32	152
19	05:53	10.20	14	159
20	07:45	7.74	15	159
21	09:40	6.21	28	161
21	09:15	6.49	6	155

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.