Edzésleírás laza futas a kozeli dombokon; 4x masztam meg a dombot, utoljara a lepcsokon. Hazafele volt 4 db belegyorsitas, kb 100-150 m-esek.
laza futas a kozeli dombokon; 4x masztam meg a dombot, utoljara a lepcsokon. Hazafele volt 4 db belegyorsitas, kb 100-150 m-esek.