Fuss 2018-ban 2018 km-t!

Béla 69.58 km Bringázás 2018-10-14-n 14:30-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:40:04

Távolság

69.583 km Szint: 429 m

Tempó

03:10 p/km (18.97 km/h)

Pulzus

Átlag
105
Minimum
66
Maximum
129

Edzésleírás

Defektszereléssel kezdve(benzinkúton pumpáláskor derült ki, hogy megadta magát a belső....) kissé nehezen sikerült leszedni, de sikerült:), Cél az volt, hogy ismeretlen területekre is elmerészkedjek. Keselyűsön túl is eljutottam, de vissza kellett fordulnom, mert hamar sötétedik. Így is a visszaúton a zsilip felé jöttem aszfalton, így a terep csak kb. 40-45 km lett az egészből. Élvezetes bringa volt, a lehulló levelek eltakarták a pocsolyákat eg-két helyen, sikerült az egyik sáros részbe beleszaladni...lehet bicajt mosni:)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 429 m

Átlagos pulzus: 105 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Béla képe

Béla 2031 napja

Keselyűsnél visszafelé közvetlenül a horgászok mellett jöttem óvatosan, hogy ne zavarjam őket. Az erdőben már nem számoltam, hány helyen láttam szarvasokat, disznókat.csoportosan. Fényképezni sajnos nem sikerült, mire elővettem a zsebemből a mobilt, már eltűntek a növényzetben.

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
1 03:37 16.60 -2
2 02:15 26.67 -2
3 01:56 31.03 -11
4 01:49 33.03 -6
5 02:15 26.67 4
6 02:36 23.08 -2
7 03:19 18.09 -3
8 02:19 25.90 0
9 02:44 21.95 3
10 02:29 24.16 5
11 03:03 19.67 -1
12 02:38 22.78 -4
13 03:01 19.89 4
14 02:53 20.81 1
15 03:29 17.22 0
16 02:53 20.81 3
17 02:36 23.08 -13
18 03:27 17.39 5
19 04:06 14.63 -4
20 03:52 15.52 1
21 04:45 12.63 11
22 04:29 13.38 -12
23 04:48 12.50 2
24 05:31 10.88 -2
25 03:31 17.06 -2
26 04:26 13.53 7
27 04:07 14.57 7
28 03:58 15.13 0
29 04:32 13.24 -15
30 02:47 21.56 15
31 04:01 14.91 -7
32 04:47 12.54 0
33 04:56 12.16 -5
34 03:09 19.05 7
35 03:25 17.56 -5
36 03:06 19.35 0
37 03:28 17.31 2
38 04:40 12.86 6
39 03:15 18.46 -2
40 02:53 20.81 -4
41 03:37 16.59 1
42 05:16 11.39 1
43 02:34 23.38 -3
44 02:28 24.32 3
45 02:34 23.38 -2
46 02:24 25.00 0
47 03:02 19.78 2
48 02:32 23.68 0
49 02:33 23.46 -1
50 02:33 23.53 0
51 02:22 25.35 -1
52 02:26 24.66 -1
53 02:28 24.32 0
54 02:29 24.16 -3
55 02:32 23.68 6
56 02:40 22.50 -1
57 02:30 24.00 -1
58 02:37 22.93 0
59 02:33 23.53 2
60 02:40 22.50 -2
61 02:21 25.53 -1
62 02:26 24.66 -2
63 03:01 19.89 0
64 02:42 22.22 1
65 02:38 22.73 -1
66 02:40 22.50 0
67 02:42 22.22 -2
68 03:25 17.56 22
69 03:34 16.82 0
69.6 03:10 18.98 0

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció