lroland 10.22 km Futás 2018-10-16-n 20:26-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:16

Távolság

10.219 km Szint: 95 m

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Kezdem hozzászoktatni magam a sötétben futáshoz, téli edzések javarészt úgyis erről fognak szólni. A pulzus még ma is alacsony maradt, pedig volt azért egy kis emelkedő, na és elég párás (cserébe viszont legalább hűvös) volt már az idő.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1251

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 95 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:12	11.54	0
2	05:00	12.00	26
3	04:45	12.62	-39
4	04:51	12.38	6
5	04:46	12.58	-5
6	04:46	12.59	4
7	04:49	12.46	-6
8	04:49	12.46	11
9	04:31	13.28	9
10	04:48	12.50	-10
10	04:46	12.60	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.