Edzésleírás
Induláskor még hideg, utána csodás tavaszi idő.
Az eleje egyedül, a második fele Ágival.
Találkoztunk Huszárlányékkal, szembebicajoztak.
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 06:17 | 9.55 | -11 |
| 2 | 06:31 | 9.21 | -15 |
| 3 | 06:26 | 9.33 | 3 |
| 4 | 06:32 | 9.18 | -4 |
| 5 | 06:38 | 9.05 | 2 |
| 6 | 06:36 | 9.09 | 0 |
| 7 | 06:39 | 9.02 | -2 |
| 8 | 06:46 | 8.87 | 0 |
| 9 | 06:46 | 8.87 | 6 |
| 10 | 06:37 | 9.07 | -5 |
| 11 | 06:57 | 8.63 | 0 |
| 12 | 06:38 | 9.05 | 0 |
| 13 | 06:37 | 9.07 | 0 |
| 14 | 06:38 | 9.05 | 4 |
| 15 | 06:33 | 9.16 | -1 |
| 16 | 06:34 | 9.14 | 1 |
| 17 | 06:30 | 9.23 | 1 |
| 18 | 06:26 | 9.33 | 0 |
| 19 | 06:30 | 9.23 | 0 |
| 20 | 06:27 | 9.30 | 1 |
| 21 | 06:47 | 8.85 | 1 |
| 22 | 06:41 | 8.98 | 0 |
| 23 | 06:37 | 9.07 | -4 |
| 24 | 06:31 | 9.21 | 3 |
| 25 | 06:38 | 9.05 | 1 |
| 26 | 06:34 | 9.14 | 2 |
| 27 | 06:34 | 9.14 | -3 |
| 28 | 06:49 | 8.80 | 2 |
| 29 | 06:35 | 9.11 | 0 |
| 30 | 06:33 | 9.16 | -1 |
| 31 | 06:41 | 8.98 | 3 |
| 32 | 06:25 | 9.35 | -4 |
| 33 | 06:21 | 9.45 | 1 |
| 34 | 06:22 | 9.42 | 3 |
| 35 | 06:47 | 8.85 | 1 |
| 36 | 06:42 | 8.96 | 1 |
| 37 | 06:19 | 9.50 | 0 |
| 38 | 06:25 | 9.35 | 0 |
| 39 | 07:13 | 8.31 | 11 |
| 40 | 07:29 | 8.02 | 12 |
| 40 | 00:00 | 0.00 | -1 |
Tündüs 1914 napja
Szép egyenletesen növekvő távos hét. (picit irigykedem is)
Egs!