Fuss 2018-ban 2018 km-t!

eftomi 17.8 km Futás 2010-03-13-n 10:03-kor

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:22:48

Távolság

17.8 km Szint: 80 m

Tempó

04:39 p/km (12.90 km/h)

Pulzus

Átlag
167
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

I. Duna-Fitt félmaraton Dunaújváros (Hazai terepen! :-)) Félmaraton helyett a táv 17.8km. Igazán ki lehetett volna mérni pontosabban!
Kellemes a hangulatú verseny volt, sok ismerős sporival!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

19 hozzászólás

aRchi képe

aRchi 5174 napja

Gratulálok a tempóhoz! Így év elején nagyon szép eredmény (de még év végén is). :-)) Elég jól elmérték a távot.

Sipi képe

Sipi 5175 napja

Ez a tempó olyan 1,38 -as félmarathonnak felel meg ,nagy gratula !
Tényleg bosszantó ,hogy nem mérték ki....

Úszásaid nézem ,nem semmi tempókat nyomsz ott is !

Ötvi képe

Ötvi 5175 napja

Szép volt Tomi! Gratulálok!

Azért közel 4 kilométerrel elmérni egy távot nem kis ügyesség :-)

mateve képe

mateve 5178 napja

NAGY-NAGY GRATU! Szuperül mentél!!!!

cica66 képe

cica66 5178 napja

Nagyon jól mentél!Csak gratulálni tudok!!!

cs1krisz képe

cs1krisz 5178 napja

Gratulálok én is' Szép volt!

somogyilevente képe

somogyilevente 5178 napja

Gratulálok!

Zolo képe

Zolo 5179 napja

Az igen. 80 percen át 170 közeli pulzussal? Akkor azért volt harc fejben, mi? ;) Gratula!
mjoci képe

mjoci 5179 napja

Gratula a majdnem félmaratonhoz.:))))))))))

Csike képe

Csike 5179 napja

4.40 alatti tempó, az már formában is nagyon szép!

Mi lesz, ha formába hozod magadat?

 

Gratulálok, nem tudtralak tartani.

Úgy gondolom, nem én voltam gyenge, te voltál jó!

Fari képe

Fari 5179 napja

amit mondtam azt megmondtam(első hozzászolás)gratula!!!!!!

csetbalu képe

csetbalu 5179 napja

nem kevésbé örülök, gratula, szép idő a jó időben, egészség:)

Csupi képe

Csupi 5179 napja

Gratulálok Tomi ez igen tempós futás volt!

FToma képe

FToma 5179 napja

Szépen kiegyensúlyozottan mentél, gratulálok!

rabi73 képe

rabi73 5179 napja

Szép volt Tomi! 1:22 alatt egy félmaraton verseny,gratula! :)

eftomi képe

eftomi 5185 napja

Sajnos a versenyeken sosem tudom hozni a formám! De egyszer remélem összejön!

Sipi képe

Sipi 5185 napja

Bocsi ,most látom ez csak lessz,...hi-hi !
Igazán kivehetné a Gépház a múlt idő megfogalmazást a terveknél....! ? 

Sipi képe

Sipi 5185 napja

Szép volt Tomi ,gratula ! 1,50 nagyon jó ,ne hallgass a szirén hangokra....:)))

Fari képe

Fari 5185 napja

na nehogy már 5.12es ezreket tervezz,mikor lazán tolod edzésen az 5percen belülieket!!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
Átlag
pulzus
(bpm)
8.9 04:29 13.38 20 166
17.8 04:49 12.45 60 168

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció