hcsikivett 77.55 km Futás 2019-05-11-n 07:12-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

07:53:03

Távolság

77.55 km Szint: -11 m

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

UB. 221km. 27:23h, női egyéni 3 hely. Feldolgozás alatt....., egy biztos, veszek egy órát, ami akár 30h-án át sem merül le! :)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés -11 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:07	9.81	-13
2	05:40	10.59	-1
3	05:49	10.32	0
4	05:46	10.40	-4
5	05:59	10.03	8
6	05:54	10.17	-1
7	06:00	10.00	11
8	05:59	10.03	22
9	06:19	9.50	37
10	06:00	10.00	9
11	05:53	10.20	-5
12	06:08	9.78	10
13	05:55	10.14	-8
14	06:04	9.89	0
15	06:11	9.70	25
16	08:07	7.39	60
17	06:01	9.97	-4
18	06:41	8.98	44
19	05:55	10.14	-22
20	05:39	10.62	-27
21	05:24	11.11	-51
22	05:27	11.01	-16
23	05:45	10.43	-17
24	05:44	10.47	-6
25	05:37	10.68	-42
26	05:37	10.68	-17
27	05:43	10.50	0
28	05:42	10.53	0
29	06:05	9.86	17
30	05:45	10.43	1
31	05:50	10.29	3
32	06:03	9.92	23
33	05:45	10.43	12
34	06:40	9.00	25
35	05:46	10.40	-8
36	05:41	10.56	-21
37	05:49	10.32	4
38	05:38	10.65	-26
39	06:13	9.65	-4
40	05:46	10.40	-3
41	06:10	9.73	15
42	05:27	11.01	-15
43	05:37	10.68	-6
44	05:45	10.43	0
45	06:12	9.68	12
46	06:13	9.65	9
47	05:55	10.14	-16
48	06:32	9.18	9
49	05:37	10.68	-11
50	05:45	10.43	-14
51	05:49	10.32	-8
52	06:21	9.45	-2
53	06:08	9.78	3
54	06:07	9.81	0
55	06:03	9.92	0
56	06:03	9.92	-1
57	06:11	9.70	5
58	06:31	9.21	12
59	06:26	9.33	-5
60	06:12	9.68	0
61	06:19	9.50	-3
62	06:28	9.28	5
63	06:14	9.63	-8
64	06:20	9.47	-4
65	06:13	9.65	0
66	06:22	9.42	6
67	06:41	8.98	5
68	06:22	9.42	-20
69	06:34	9.14	2
70	06:39	9.02	0
71	06:39	9.02	5
72	06:26	9.33	15
73	06:28	9.28	0
74	06:34	9.14	1
75	06:30	9.23	-12
76	06:37	9.07	0
77	06:49	8.80	-2
77.55	06:35	9.12	-3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.