Edzésleírás Vadátj-Steli-Dorogi út-Domb kerüléssel haza. 151/177 pulzus; 3,8 aerob és 0,9 anaerob; 168/175 lépés ütem és 1,08 hossz
Vadátj-Steli-Dorogi út-Domb kerüléssel haza. 151/177 pulzus; 3,8 aerob és 0,9 anaerob; 168/175 lépés ütem és 1,08 hossz