Sápi Ferenc 21.33 km Futás 2019-06-26-n 06:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:29

Távolság

21.33 km Szint: -5 m

Tempó

05:30 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés -5 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:18	11.32	3
2	05:18	11.32	3
3	05:35	10.75	5
4	05:35	10.75	4
5	05:51	10.26	6
6	05:47	10.37	7
7	05:40	10.59	5
8	05:48	10.34	27
9	05:35	10.75	24
10	05:25	11.08	-20
11	05:53	10.20	-1
12	05:57	10.08	23
13	05:20	11.25	-15
14	05:19	11.29	-32
15	05:19	11.29	-11
16	05:18	11.32	-6
17	05:17	11.36	-9
18	05:16	11.39	-5
19	05:21	11.21	-4
20	05:33	10.81	-5
21	05:16	11.39	-2
21	05:27	11.00	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.