(verseny) Edzésleírás
Nekem ez volt a 14. Wizzair(korábban Nike) félmaratonom:) Volt már jobb és remélem, lesz is. Most ez korcsop. 11.helyet ért, (absz. 364.).
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 04:07 | 14.57 | -4 |
| 2 | 04:04 | 14.75 | 0 |
| 3 | 04:12 | 14.29 | 0 |
| 4 | 04:13 | 14.23 | -4 |
| 5 | 04:15 | 14.12 | 0 |
| 6 | 04:12 | 14.29 | 1 |
| 7 | 04:22 | 13.74 | 11 |
| 8 | 04:14 | 14.17 | -1 |
| 9 | 04:35 | 13.09 | -5 |
| 10 | 04:29 | 13.38 | 4 |
| 11 | 04:21 | 13.79 | -5 |
| 12 | 04:35 | 13.09 | 6 |
| 13 | 04:20 | 13.85 | -4 |
| 14 | 04:32 | 13.24 | 2 |
| 15 | 04:20 | 13.85 | -6 |
| 16 | 04:38 | 12.95 | 0 |
| 17 | 04:21 | 13.79 | 1 |
| 18 | 04:17 | 14.01 | 0 |
| 19 | 04:17 | 14.01 | 5 |
| 20 | 04:28 | 13.43 | -2 |
| 21 | 04:13 | 14.23 | 0 |
| 21 | 04:00 | 15.03 | 3 |