mikbabka 30.09 km Futás 2019-09-22-n 07:54-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:26

Távolság

30.09 km Szint: 305 m

Tempó

04:32 p/km (13.23 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

232

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 305 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:11	11.58	-31
2	04:37	13.00	24
3	04:28	13.43	6
4	04:51	12.37	-23
5	04:28	13.43	2
6	04:25	13.58	12
7	04:28	13.43	-14
8	04:37	13.00	24
9	04:26	13.53	4
10	04:32	13.24	9
11	04:35	13.09	-13
12	04:31	13.28	-2
13	04:39	12.90	-10
14	04:25	13.58	8
15	04:25	13.58	0
16	04:35	13.09	3
17	04:25	13.58	0
18	04:29	13.38	7
19	04:30	13.33	-3
20	04:31	13.28	2
21	04:30	13.33	0
22	04:24	13.64	6
23	04:27	13.48	-2
24	04:40	12.86	-2
25	04:16	14.06	0
26	04:37	13.00	-1
27	04:35	13.09	-10
28	04:26	13.53	8
29	04:27	13.48	0
30	04:27	13.48	0
30	05:22	11.17	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.