Edzésleírás
Elszaladtam a cimborámhoz, aki meglepett egy kis ajándékkal, természetesen funkciójának megfelelően kipróbáltam!
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 05:30 | 10.91 | -2 |
| 2 | 05:35 | 10.75 | 1 |
| 3 | 05:40 | 10.59 | 0 |
| 4 | 05:55 | 10.14 | 2 |
| 5 | 05:39 | 10.62 | 3 |
| 6 | 05:44 | 10.47 | -2 |
| 7 | 05:50 | 10.29 | 6 |
| 8 | 05:50 | 10.29 | 7 |
| 9 | 06:03 | 9.92 | 5 |
| 10 | 05:53 | 10.20 | 3 |
| 11 | 05:56 | 10.11 | -4 |
| 12 | 05:54 | 10.17 | -8 |
| 13 | 05:43 | 10.50 | -8 |
| 14 | 06:04 | 9.89 | -3 |
| 15 | 06:12 | 9.68 | 3 |
| 16 | 06:45 | 8.89 | -1 |
| 17 | 06:17 | 9.55 | 1 |
| 18 | 05:48 | 10.34 | -2 |
| 19 | 06:11 | 9.70 | 0 |
| 20 | 06:12 | 9.68 | 0 |
| 20.71 | 06:10 | 9.72 | 1 |