Edzésleírás
Elmulattam az időm a wc-n, elég kár, mert ma kivételesen jó volt a víz, kerülgetni is csak egy nénit kellett. 600-ig 25 laza/25 erős váltogatás, utána Gabi csatlakozott be. Egyszer megpróbáltam a bemelegítős lábvizére beállni, de 1:30-as 100-al is hamar leszakadtam, kb ennyivel lett gyorsabb a végére a 2000 az 1:40-nél. 50-ek elmentek, aztán levezetés - ez most rövidnek is tűnt.
Prg:
- 2000 gyors 18/99,5
- 4x50 gyors + teá @ 50 17/43
- 2x100: mell, gyors oé. 5L