Edzésleírás
Közösségi futás az 1956-os forradalom nyomában
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 05:45 | 10.43 | -1 |
| 2 | 05:57 | 10.08 | 1 |
| 3 | 06:08 | 9.78 | -2 |
| 4 | 06:31 | 9.21 | -1 |
| 5 | 06:09 | 9.76 | 2 |
| 6 | 05:42 | 10.53 | 0 |
| 7 | 06:15 | 9.60 | 3 |
| 8 | 06:03 | 9.92 | -6 |
| 9 | 06:47 | 8.85 | 9 |
| 10 | 06:32 | 9.18 | 4 |
| 11 | 06:22 | 9.42 | -14 |
| 12 | 07:08 | 8.41 | -7 |
| 13 | 06:48 | 8.82 | -1 |
| 14 | 06:46 | 8.87 | -4 |
| 15 | 06:21 | 9.45 | 8 |
| 16 | 07:22 | 8.14 | -12 |
| 16 | 06:23 | 9.39 | 0 |