Sápi Ferenc 22.3 km Futás 2019-11-09-n 08:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:16

Távolság

22.3 km Szint: 465 m

Tempó

06:17 p/km (9.54 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 465 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:30	9.23	43
2	06:08	9.78	44
3	05:55	10.14	42
4	06:11	9.70	48
5	05:51	10.26	26
6	05:45	10.43	1
7	05:31	10.88	-43
8	05:39	10.62	-41
9	05:57	10.08	-31
10	05:41	10.56	-29
11	06:24	9.38	26
12	06:27	9.30	56
13	06:25	9.35	63
14	06:02	9.94	17
15	15:01	4.00	40
16	05:29	10.94	-42
17	05:31	10.88	-29
18	05:39	10.62	-14
19	05:39	10.62	-33
20	05:42	10.53	-45
21	05:35	10.75	-38
22	05:35	10.75	-50
22	05:30	10.91	-10

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.