Fuss 2018-ban 2018 km-t!

Pepe88 12.02 km Futás 2019-12-03-n 00:00-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:43

Távolság

12.02 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

POLAR

 

Kurva tél...Későn tudtam elindulni, ráadásul hideg van. Gondolkoztam akár 5 körön is, de világosban csak 3 körre volt időm. Így aztán 3kört futottam (volna) fokozóra. 

Viszont a 2.kör végén is kezdtem érezni hogy csúszik a pálya és a 3.körben még jobban. Túl kockázatos és veszélyes volt (ráadásul nyilván hideg is van, de azért azt bírtam). Így inkább megálltam. Pedig bírtam volna simán :(

 

De okosabb döntés volt befejezni, és nem kockáztatni egy esést/sérülést :(

Tippre 6:15-5:30-4:45-t akartam, ez kb meglett volna

 

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
Átlag
pulzus
(bpm)
5 06:11 9.69 0 123
10.66 05:30 10.91 0 134
11 04:49 12.47 0 151
12 06:09 9.75 0 122

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció