agiszonja 11.38 km Futás 2020-06-23-n 18:13-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

11.38 km Szint: 3 m

Tempó

04:29 p/km (13.39 km/h)

Edzésleírás

Info kör
8x100m
8x 150/50m
20 x 200m/ 40-50" pihi (42-44")
6x100m
Info kör

Próbáltam óvatosba, még fájt a vádlim

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 3 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:05	11.80	0
2	05:04	11.84	1
3	04:55	12.20	-3
4	04:15	14.12	0
5	04:25	13.58	0
6	03:47	15.86	0
7	03:48	15.79	0
8	03:43	16.14	0
9	03:48	15.79	0
10	05:04	11.84	2
11	05:06	11.76	0
11	05:16	11.40	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.