Fuss 2018-ban 2018 km-t!

agiszonja 12.99 km Futás 2020-06-30-n 18:16-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:02

Távolság

12.99 km Szint: 3 m

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Edzésleírás

Info kör
6x100m
8x150/50m (7.14)
20x 300m/1'
(1.04, 1.04, 1.01, 1.03, 1.06, 1.05, 1.05, 1.04, 1.04, 1.04, 1.05, 1.05, 1.04, 1.04, 1.04, 1.06, 1.05, 1.06, 1.05, 1.06, 1.05)
Info kör

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 3 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
1 05:17 11.36 0
2 05:08 11.69 1
3 04:50 12.41 -3
4 04:12 14.29 0
5 04:29 13.38 0
6 03:37 16.59 0
7 03:46 15.93 0
8 03:40 16.36 0
9 03:40 16.36 0
10 03:47 15.86 0
11 04:24 13.64 2
12 06:02 9.94 0
13 06:14 9.63 0

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció