orshe.x 12 km Futás 2020-08-09-n 15:57-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:23

Távolság

12 km Szint: 26 m

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

interval +

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 26 m

Átlagos pulzus: 172 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:51	10.26	0
2	05:42	10.53	-1
3	05:45	10.43	1
4	05:09	11.65	-1
5	05:25	11.08	0
6	05:09	11.65	1
7	05:24	11.11	0
8	05:15	11.42	0
9	05:57	10.08	3
10	06:02	9.94	0
11	06:07	9.81	0
12	05:38	10.65	0
12	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.