csiki79 13.5 km Futás 2020-08-11-n 06:29-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:54

Távolság

13.5 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

1. 4.2 km laza 20:55 (5:00) pulzus: 137, 145

2. 5 km váltogatás 5*(100/50+200/150+300/200) 20:33 (4:06) pulzus: 163, 174

3. 4.3 km levezetés 20:52 (4:47) pulzus: 153

Végre kevesebb fájdalom, szinte nem is volt.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.