agiszonja 7.56 km Futás 2020-10-17-n 18:50-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:12

Távolság

7.56 km Szint: 45 m

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Jó kis futi lett volna,ha megint nem ért volna némi atrocitás. Ilyen még nem volt, most egy tojást dobott utánam a sötétben egy kb. 5 főből álló tizenéves társaság. Némi szájkaratéval letudtam a dolgot, de ha eltalálnak, akkor tuti rendőrt hívok. Mellesleg majdnem az egyik járókelő nőt érte célba. Továbbra is az a javaslatom minden hölgytársamnak, hogy ne az erő, hanem a gázspray legyen veletek!

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 172 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:56	12.16	4
2	04:49	12.46	-3
3	04:54	12.24	4
4	04:40	12.86	1
5	04:41	12.81	-3
6	04:44	12.68	0
7	04:40	12.86	-2
7.56	05:00	12.00	6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.