vilagabri 14.19 km Futás 2020-10-20-n 17:03-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:12

Távolság

14.19 km Szint: 13 m

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

BBem. után 6 km-ben 500/100. Az 500 métereket 4.05-07 időre futni ✔, a 100 métert 40 mp alatt kocogni. Jól ment.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 13 m

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:56	10.11	-2
2	05:49	10.32	-1
3	05:20	11.25	-7
4	05:35	10.75	-1
5	05:39	10.62	0
6	05:37	10.68	0
7	04:28	13.43	0
8	04:33	13.19	0
9	04:32	13.24	0
10	04:20	13.85	0
11	04:38	12.95	0
12	05:01	11.96	7
13	06:18	9.52	1
14	06:07	9.81	1
14	06:56	8.66	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.