Edzésleírás
Kezdés: Részben napos, 2°C, Hőérzet 2°C, Páratartalom 74%, Szél 6m/s ÉNy Befejezés: Többnyire felhős, 3°C, Hőérzet 3°C, Páratartalom 64%, Szél 5m/s ÉÉNy
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 05:20 | 11.25 | 3 |
| 2 | 05:23 | 11.15 | 0 |
| 3 | 05:11 | 11.58 | 1 |
| 4 | 05:03 | 11.88 | 0 |
| 5 | 05:14 | 11.46 | 0 |
| 6 | 05:13 | 11.50 | 0 |
| 7 | 05:13 | 11.50 | 1 |
| 8 | 05:13 | 11.50 | 1 |
| 9 | 05:17 | 11.36 | 0 |
| 10 | 05:13 | 11.50 | 0 |
| 11 | 05:16 | 11.39 | 2 |
| 12 | 05:20 | 11.25 | -1 |
| 13 | 05:24 | 11.11 | 0 |
| 14 | 05:20 | 11.25 | 0 |
| 14 | 05:29 | 10.93 | 0 |