luksi 21.14 km Futás 2021-03-06-n 05:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:04

Távolság

21.14 km Szint: 131 m

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 131 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:42	10.53	5	122
2	05:32	10.84	3	145
3	05:43	10.50	8	145
4	05:46	10.40	8	142
5	05:44	10.47	4	145
6	05:50	10.29	6	145
7	05:45	10.43	6	144
8	05:50	10.29	10	143
9	05:50	10.29	8	143
10	05:37	10.68	6	143
11	05:42	10.53	5	147
12	06:45	8.89	9	143
13	05:49	10.32	5	147
14	06:06	9.84	9	151
15	06:48	8.82	6	144
16	05:52	10.23	5	148
17	05:45	10.43	6	148
18	05:41	10.56	6	145
19	05:41	10.56	8	145
20	05:31	10.88	5	147
21	05:21	11.21	4	152
21	05:14	11.45	1	156

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.