orshe.x 12.5 km Futás 2024-03-26-n 17:56-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:24

Távolság

12.5 km Szint: 25 m

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

112

Maximum

196

Edzésleírás

6x1000 @ 4:50 ez ma nem

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 25 m

Átlagos pulzus: 176 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:10	9.73	0
2	06:12	9.68	1
3	04:54	12.24	0
4	05:06	11.76	0
5	05:19	11.29	0
6	05:06	11.76	6
7	05:19	11.29	1
8	05:22	11.18	2
9	05:23	11.15	-11
10	05:08	11.69	0
11	06:12	9.68	0
12	06:08	9.78	-1
12.5	06:10	9.73	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.