retializ 30.01 km Futás 2024-03-29-n 08:09-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:04

Távolság

30.01 km Szint: 286 m

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 286 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:49	10.32	14
2	06:06	9.84	8
3	05:56	10.11	-8
4	06:14	9.63	-5
5	06:18	9.52	-7
6	06:20	9.47	16
7	06:24	9.38	0
8	06:12	9.68	-4
9	06:03	9.92	-9
10	06:16	9.57	-2
11	06:16	9.57	7
12	06:21	9.45	15
13	06:06	9.84	-9
14	06:13	9.65	-7
15	06:15	9.60	-3
16	06:25	9.35	17
17	06:17	9.55	-3
18	06:08	9.78	-3
19	06:21	9.45	-5
20	06:22	9.42	-3
21	06:37	9.07	18
22	06:42	8.96	-5
23	06:33	9.16	-6
24	06:36	9.09	-8
25	06:51	8.76	0
26	06:42	8.96	6
27	07:23	8.13	16
28	07:12	8.33	-9
29	07:44	7.76	-6
30	07:19	8.20	-9
30	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.