Edzésleírás
Siófokon a novemberi félmarcsi pályán. 4km bemelegítő benne 100kgy-k majd 10.6km tempózás 46'15" (23'07", 23'08") Még mindig bőven éreztem a keddi résztávozást, és ugyanannyira nehezen ment mint múlt szombaton. Szinte másodpercre ugyanaz a tempó. Nem volt ennyire egyenletes mint amilyennek tűnik, igazából folyamatosan lassultam be egészen a 6. km-ig, majd onnét fokozatosan szépen visszagyorsultam. Utolsó 1000 3'55". Nem tudom miért, de a versenyeken is a kikötőnél levő km mindig fölényesen a leglassabb