csucsorike 11.92 km Futás 2024-04-14-n 11:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:20:02

Távolság

11.92 km Szint: 230 m

Tempó

16:47 p/km (3.58 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 230 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Átlagos lépésszám: 40

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	13:36	4.41	19
2	14:06	4.26	0
3	16:20	3.67	4
4	15:10	3.96	46
5	21:09	2.84	22
6	16:12	3.70	39
7	16:37	3.61	-18
8	18:53	3.18	-34
9	20:58	2.86	-37
10	16:59	3.53	-1
11	15:56	3.77	-11
11.92	15:20	3.91	-17

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.