agiszonja 30.42 km Futás 2024-04-25-n 17:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:37:35

Távolság

30.42 km Szint: 131 m

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 131 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:11	11.58	0
2	05:22	11.18	0
3	04:58	12.08	1
4	04:51	12.37	3
5	05:15	11.43	17
6	05:00	12.00	-1
7	04:49	12.46	-11
8	04:59	12.04	18
9	04:46	12.59	-10
10	05:04	11.84	2
11	05:04	11.84	1
12	05:21	11.21	12
13	05:16	11.39	4
14	05:11	11.58	-4
15	05:18	11.32	2
16	05:14	11.46	-2
17	05:13	11.50	4
18	05:14	11.46	-4
19	05:08	11.69	-11
20	05:03	11.88	-2
21	05:10	11.61	-3
22	05:01	11.96	-6
23	05:18	11.32	5
24	05:00	12.00	-9
25	05:19	11.29	-5
26	05:41	10.56	-3
27	05:22	11.18	2
28	05:16	11.39	-1
29	05:30	10.91	4
30	05:19	11.29	1
30	05:38	10.65	3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.