polonkaieva 12.01 km Futás 2024-04-27-n 16:51-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:32

Távolság

12.01 km Szint: 152 m

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

179

Szintemelkedés 152 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:51	10.26	-1
2	06:01	9.97	1
3	06:01	9.97	-2
4	05:58	10.06	0
5	05:54	10.17	1
6	05:49	10.32	0
7	06:00	10.00	25
8	05:44	10.47	-21
9	06:16	9.57	1
10	06:49	8.80	1
11	07:11	8.35	10
12	05:51	10.26	-13
12	11:40	5.14	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.