pocihontas 21.1 km Futás 2024-04-28-n 10:04-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:07

Távolság

21.1 km Szint: 173 m

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Várgesztes fele egy karika

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 173 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:35	13.09	-9
2	04:45	12.63	-1
3	04:45	12.63	10
4	04:47	12.54	14
5	04:29	13.38	-8
6	04:56	12.16	17
7	05:10	11.61	21
8	05:09	11.65	28
9	05:44	10.47	43
10	05:06	11.76	8
11	04:17	14.01	-31
12	04:12	14.29	-26
13	04:16	14.06	-18
14	04:27	13.48	-13
15	04:27	13.48	-16
16	04:24	13.64	-11
17	04:32	13.24	-10
18	04:35	13.09	-11
19	04:38	12.95	4
20	04:35	13.09	2
21	04:57	12.12	0
21	05:00	12.00	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2018-ban 2018 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2018-ban 2018 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2018-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.