Edzésleírás
Rákos-patak.
A hűvösebb idő megengedte, hogy kicsit erősebb tempóban fussak, mint szokta, így sem szállt el a pulzusom. (szerintem) Mindenesetre a hét hosszú futásai ennél lasabbak lesznek.
Lám-lám, az edzés mindig jó befektetés! :)
Grat!
Köszönöm @Feri, két hét múlva újra megpróbálom. :)
Ha nincs a végén az a másfél kilométeres emelkedő, akkor biztosan hoztam volna az Imre-Lőrinc 8 kilométerén elért időt... Az már tényleg bíztató volna. Mert ugye a K&H első 7 kilométerét nagyon meg kéne nyomni, de úgy, hogy a maradék 14-et is bírjam...
Nagyon szép távon, nagyon szép porgős futás....
Alabárdos 4363 napja
@Feri, @Amatőr, remélem, hogy ez tényleg trend és nem egyszeri fellángolás. Nálam már láthattunk ilyet tavaly is néhányszor...